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  3月8日，由广西游泳协会主办，南宁市坤泊水竞桨板俱乐部承办 广西泳协桂中支队协办的桨板救援技能培训班在南宁风景秀丽的邕江一桥南下水码头举行，来自南宁、扶绥、北海在内的广西泳协桨板队员100名参加培训班学习。培训为期两天，培训项目有：自救自护、心肺复苏、水上求生、桨板操控技巧；培训目的旨在全面提升队员们在面对紧急情况时的应变能力。

学习后，队员们又赴广西体工大队水上队曾为攀登世界体育高峰，赶超世界先进水平而训练的游泳场灵水湖，体验当年的老一代运动员吃大苦耐大劳，冬练三九，夏练三伏的艰苦，了解广西游泳历史文化。

队员们到武鸣灵水没有忘记品尝大海豚推荐的壮乡美食高峰柠檬鸭。

这此地方我去过，
一晃就是廿多年。
甩开邕江干重浪，
犹去灵水泡温泉。
一路欢歌与笑语，
轻车已过万重山。
海豚介绍柠檬鸭，
色香味美嘴流涎。
同伴又送白酒来，
把盏临风听鸟鸣。
如今板桨来救生，
出动快捷又携远。
若把溺者拖上板，
宛如客人搭渡船。

半岛冬游俱乐部

好的知道了

鲁戈:
这此地方我去过，
一晃就是廿多年。
甩开邕江干重浪，
犹去灵水泡温泉。
一路欢歌与笑语，
.......(2024-03-11 17:21)  5楼

鲁老师的诗把我带回到18年前的武鸣县灵水风景区，2006年元旦，我们冬泳邕江后，驱车来到灵水畅游，比赛玩，吃高峰柠檬鸭。当年的灵水水下水草繁茂，郁郁葱葱，鱼儿在水下游来游去，时而钻进绿油油水草丛中游动，我戴着泳镜在水中俯着屏气观看鱼儿自由自在的穿游，时隐时没。

有4年没有回到第二故乡了，很想念灵水，想看我第二故乡的原风景。